Sekitar
1 minggu yang lalu saya mendapat CD Tung Desem Waringin yang berjudul "Happines Revolution" dari Mr.Daniel karena saya
menang cepat dalam hal rebut merebut ..HaHaHa...
Banyak orang bilang kaya dulu
baru bahagia ? menang lomba dulu baru bahagia ? juara 1 dulu baru bahagia ?
Sukses dulu baru bahagia ? Sebenarnya yang benar adalah bahagia dulu maka
hal hal baik dan positif akan segera menghampiri anda. Riset membuktikan orang yang
suka marah secara tidak sadar dia mengurangi umurnya..NAH LOO !! Jadi gimana
donk cara bahagia di saat kondisi tidak mendukung untuk bahagia, begono
caranya......
7 cara “Happiness”
- MEDITASI -> FOKUS PADA 1 TITIK
- Temukan Hal Positif di kemudian hari
Misal : Nonton dg pacar, Atau
akan pergi ke mall, cukup bayangkan dan rencanakan maka anda akan merasa
bahagia
- KOMITMENT MELAKUKAN HAL BAIK DILUAR KEBIASAAN ANDA
Misal : Membantu menyeberangkan
orang, Memberi amal/perpuluhan lebih dari yang diharapkan
- BERIKAN HAL POSITIF PADA LINGKUNGAN ANDA
Misal : Selalu berkata-kata positif dan
melakukan hal yang bermanfaat buat orang lain
- EXERCISE
Misal : Bergerak/olahraga sekitar
10mnt untuk menurunkan hormon stress
- MENGGUNAKAN BARANG UNTUK MEMBERI LEBIH NIKMAT DARIPADA MENGGUNAKANNYA UNTUK MEMBELI BARANG
- Ulangi dan lakukan apa yang anda GEMARI atau BAKAT yang sudah anda anggap EXCELLENT
Misal : anda menggemari dan excellent di
bidang broadcasting tetapi sudah lama bidang
tersebut tidak anda asah,maka untuk
bahagia anda perlu mengulanginya dan
sekedar review untuk melakukannya
Nah jadi pada intinya, BAHAGIA itu adalah Pilihan dan dari hati serta TANPA ALASAN :)
Ayoo...teman" KaBaTaKu teman" sekolah teman" SYF ku.... dsb... Let'S HAPPIness :D
No comments:
Post a Comment